贫血应吃些什么？
病情描述：我贫血的问题比较严重，从小就是这样面部皮肤苍白，经常出现头晕头痛的现象，也去医院做过检查，检查的结果就是贫血，医生建议我通过饮食进行调理，通过饮食的补充可以改善贫血的现象，请问贫血应吃些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血建议多吃一些动物的内脏、动物的血液都有补血的功效，多吃一些高蛋白高营养的食物，这样都能改善贫血的症状。另外要加强锻炼，每天进行体育活动，长期的坚持也可以改善身体的素质。如果长期的营养不良比较的瘦弱，也会引起贫血的情况。贫血的症状比较严重的，建议选择使用些补血类的药物来治疗。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，如果医生只建议食物进行调节的话，证明你的贫血不是很严重，平时可以多吃一些补血的食物，如动物内脏，瘦肉，绿色蔬菜，大枣，枸杞等等，每天要保证一袋纯奶，还需要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血。也可以用东阿阿胶进行调理。
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