解决便秘的方法有哪些?
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
老人的便秘一般多与胃肠道功能紊乱所引起的建议,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,清淡饮食,膳食纤维可以促进胃肠蠕动加快,避免食物滞留肠道时间过长,产生较多的胀气,避免暴饮暴食,建议少量多餐 ,同时也可以服用益生菌,调理肠道环境。同时也可以服用促进胃肠蠕动的药物。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
解决便秘的方法,首先是要养成良好的生活习惯,而不是选择口服用药治疗,因为口服用药治疗只能缓解1~2天的便秘症状,并不能长期靠口服药物。比如说在日常生活当中要养成定时排便的习惯,饮食上要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物,以及容易上火的食物。
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便秘诱发脑出血!治疗便秘不可耽误
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