想大便但是又便不出来怎么办？
病情描述：我一直都有点便秘的情况，平时也有尽量吃些清淡一点的东西调理肠胃，但是这几天早上起来老感觉想大便但是又便不出东西，这种感觉跟便秘的感觉完全不一样，一天得跑好几次厕所，请问这该怎么办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种情况可以通过运动的方式进行排泄，也可以选择食疗，比如多吃胡萝卜或者是香蕉都有助于通便的功效，引起便秘的原因可能是因为肠道蠕动慢导致的，也可能是因为上火引起的，情况严重者，建议选择正规的专业医院进行检查和治疗，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和粗纤维的食物。
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病情分析：
您出现想大便而不能大便出来的东西，这和您个人心理有一定关系，可能是由于您前期便秘对于您个人生理和心理上造成了一定影响，所以会产生这样的错觉。这种情况自己心理上首先要进行克服，可以先克制自己，先不要上厕所，控制自己一天上1~2次厕所，一两个星期左右就会自己恢复。
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