夏天吃什么对皮肤好?
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病情分析:
你好,可以吃西兰花,胡萝卜,牛奶,大豆,猕猴桃,西红柿,蜂蜜,肉皮,三文鱼等,对皮肤有好处的食物,欧米咖三脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙,常用电脑或手机可能是因为静电对皮肤的负面作用,尽量避免长时间不动地坐在电脑前,
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病情分析:
在夏天因为容易出汗,所以平时要多注意补水,多喝一些温开水,这样还可以帮助体内排毒。在水果上可以多吃一些香蕉、苹果或者是各种瓜类,但是不能吃太多,因为凉性的水果吃太多对身体是有害的。夏天因为天气热,身体也会跟着燥热,所以像一些油腻的食物或者是辛辣的食物最好不要吃。