大便不爽怎么办？
病情描述：我大便特别费劲儿，蹲马桶我可以蹲将近一个小时才能完事儿，而且这不是第一次了，我从大学毕业出来找工作，就已经有这种毛病了，喝多少水都不顶事儿，大便不爽，怎么处理？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
大便困难主要是因为肠道蠕动过慢而导致的便秘引起的，这是因为肠道蠕动过慢会导致粪便中的水分会被肠壁过度的吸收而变得干燥坚硬，从而难以排出引起大便困难的症状，在治疗上主要是促进肠道的蠕动并养成定时大便的习惯使粪便及时的排出，病人要常吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶等具有通便润肠功效的食物，同时要增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
如果患者本身大便比较干燥的话，有可能是出现了习惯性便秘的表现。这个情况和患者个人体质，饮食习惯等原因有关，平时要注意多喝水多运动，多吃一些水果和长纤维的蔬菜是有助于通便的。可以适当的用一些润肠通便的药物，还有一些益生菌类的药物来调理。
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