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哺乳期妈妈需要补锌吗?

病情描述：我和丈夫结婚三年了，去年怀了孩子，现在孩子刚刚一个月，还是还处于哺乳期，我也是第一次照顾孩子，不知道哺乳期的孩子需要的营养元素有哪些？所以我想问一下，有过哺乳经验的妈妈们，哺乳期的妈妈是不是需要补锌呢？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

在哺乳期的妈妈如果营养均衡，一般大多是不会出现缺锌症状的，一般锌元素大多存在于肉类，鸡蛋以及蔬菜水果中，所以哺乳期妈妈可以注意营养均衡，一般不需要补锌，一般哺乳期的妈妈可以补钙，可以有助于促进身体的恢复，也有利于防止孩子出现缺钙的情况。
蓝银艳 主治医师
兴宾区人民医院二级

病情分析：

在哺乳期如果有缺锌的情况还是遵医嘱积极安排用药调理会比较好，也不要有压力的，建议多吃新鲜的蔬菜水果或者也可以选择口服液等，但是多注意调理身体和情绪等，看一下饮食和睡眠的情况是否正常，平时也不要有熬夜的情况，多注意卫生等。

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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