胳膊疼痛抬不起来怎么办？
病情描述：自己属于那种经常宅在家里不怎么运动的人，结果那天看朋友们打排球非常的起劲，于是就上场跟朋友玩了一会排球，可是今天起来发现自己胳膊疼痛抬不起来，想问一下怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先患者在出现肩部疼痛以及不能抬起的情况之前，有过剧烈的网球运动，这种情况应该考虑是由于肌肉的损伤，劳损等引起，所以建议患者还是需要这段时间注意休息，减少患肢的活动来进行观察，如果症状仍然不能有效缓解，是需要拍肩周部得x线片来进一步的明确。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
这是由于运动量过大而引起的肌肉劳损和乳酸堆积的原因引起的，肌肉疼痛的现象需要您平时生活习惯上要注意适当的运动，以增强自身的免疫能力，运动前要做好充分的热身活动，以免肌肉拉伤，运动后要大量的补充水分，以免体内水分和电解质紊乱而引起肌肉痉挛的现象。
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