大便费劲是怎么回事?
病情描述：大便本来是一件非常舒服和惬意的事情，最近这段时间我大便非常的费劲，我还这么年轻，怎么就感觉就像是老大妈一样便秘便不出来的感觉我这让我感觉非常的失落。大便费劲怎么办啊？朋友们，有什么办法吗？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种情况可能是由于出现了有便秘的情况导致的，或者是由于出现了有消化不良的情况引起的，以及也有可能是饮食不当，吃了不容易消化的食物，或者是比较生硬的食物和肉类的食物引起的。除此之外的话，也有可能是由于胃动力不足的情况导致的，可以用一些通便药物。
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病情分析：
大便费劲考虑是发生了便秘。便秘是一个很普遍的问题。首先，要改变不良生活习惯，清淡饮食，禁忌高蛋白、高脂肪、高糖食物，禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，禁忌咖啡、饮料等饮品，多喝热水，多吃新鲜蔬菜等含纤维丰富的食物。其次，还要规律作息，规律运动。
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