怎样才能保持大便通畅？
病情描述：我在这几天的时候上厕所特别的艰难，因为在这几天我的肚子很难受，会出现便秘的现象。就算我好不容易拉出大便，我的大便也是很干，而且因为大便干会导致我的肛门疼痛。因此怎样才能保持大便通畅呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
大便的通畅需要以下几方面进行综合性的调理，首先是饮食方面需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物规律，三餐不要暴饮暴食，另外需要适当的活动，保持愉悦的心情，不要过于着急，不要熬夜。可以用一些药物进行辅助治疗，例如肠道益生菌，胃肠道动力药，甚至一些排便。
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病情分析：
便秘可以导致大便干结，排便困难，考虑你近期有上火的情况，建议就诊医院消化科看看，可以在医师指导下使用通便药，临时使用几天，可以帮助大便排泄，平时注意饮食调理，多吃含膳食纤维多的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激等容易诱发上火的食物。
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