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脚踝扭伤处理不当怎么办?

病情描述：在上大学的时候，那是三年前的事，我在打篮球的时候不小心把前脚踝扭伤，由于处理不恰当，使得我一直前脚踝还很疼痛，请问前脚踝扭伤处理不当怎么办？有什么可以治疗的好方法？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

踝关节扭伤后处理不当，会引发一些后遗症，比如在外感风寒刺激，以及过度劳累行走，或者剧烈运动以后，就会出现踝关节酸痛不适的症状，通常情况下，只有在踝关节出现疼痛症状时才需要对症处理，常用的治疗方法有热敷疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你踝关节扭伤之后处理不当，可能会产生局部的无菌性炎症以及韧带松弛，肌肉力量不足，会引起踝关节疼痛症状反复发作。平时需要注意休息，不要激烈的运动。应该进行康复锻炼，提高关节的力量和关节稳定性。你可以进行物理因子疗法以及中医疗法治疗等。

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