脖子腰经常酸痛怎么办?

病情描述：工作比较辛苦，经常需要坐在电脑前加班，加到深夜，最近感觉脖子和腰有些撑不住了，稍微坐一会儿，就觉得有一些酸痛，需要站起来活动好久才会有缓解，想向您咨询一下，脖子腰经常酸痛怎么办？

医生回答 (2)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，上述状况是由于长期的保持一个动作劳累过度导致的，建议适当的进行一些体育锻炼的，疼痛症状较重的话，可以先通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗。有条件的话也可以及时到医院通过颈椎和腰椎、CT磁共振能检查看一下，可以通过针灸理疗等来进行治疗。
李丽 主治医师
寿县隐贤镇卫生院一级

病情分析：

脖子和腰疼痛，有很多原因，比如说颈椎病，腰椎间盘突出，腰肌劳损等都可以引起。因为你的工作需要长时间坐在电脑前。建议你平时劳逸结合，每小时起来活动活动。另外建议你到线下医院去拍个片子。排除一下以上疾病。希望我的建议可以帮助到你。

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