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老是中暑怎么办？

病情描述：我最头疼的季节就是夏天了，冬天多冷我都不怕，只要夏天一天，遇到高温天气我就特别容易中暑，只好待在空调屋里不敢出去乱走，这给我的生活造成了很大的不方便，老是中暑怎么办？

医生回答 (2)

赵曙光 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

中暑是因为你身体的体温调节功能紊乱了。可以多喝点白开水，也可以熬点绿豆汤。建议出门打个伞或带个帽子，尽量避免太阳暴晒。另外注意多休息，保证充足的睡眠。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以提高免疫力，补充维生素C，促进血液循环。
张芹医师
东营区人民医院二级

病情分析：

你好，首先你说的中暑是不是确定的中暑还是比较怕热，建议你注意多饮水，夏季天热出汗较多，人的新陈代谢也较高，这个时候就比较容易出汗甚至虚脱，建议你夏季来临的时候多饮水，保持室内通风，避免长时间在高温环境，适当参加体质体能的锻炼，增强自身体质，

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