解大便解不出来该吃什么会缓解？
病情描述：这几天早上，每天早上都想上厕所，可是解大便解不出来，非常难受，要在厕所呆好久，我年龄又大，太久的话，我头会特别比晕，可能是最近天气干燥，上火比较严重，吃什么会缓解呢？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以适当的吃一些通便的药物是有所缓解的，如果是由于上火的情况引起的，也可以适当的用一些去火的药物来进行缓解，或者是也可以外用一些润滑肠道的药物来促进排便的，另外也可以吃一些益生菌，或者是也可以吃一些酵素之类的来增加胃的动力，从而可以促进排便。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
经常大便不出来，应该是便秘。平时要多吃一些苹果、香蕉、梨等水果，多吃一些芹菜、韭菜等蔬菜，不要吃油腻的食物，可以多做腹部的按摩，多参加一些户外运动，吃完饭以后不要马上坐着，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌，麻仁润肠丸等药物。
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