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早餐喝牛奶好还是豆浆好?

病情描述:孩子发育的比同龄的孩子要小一些,所以我想给孩子补充一下营养,我想问一下早餐喝牛奶好还是豆浆好,和鸡蛋一起吃吗?晚餐可不可以给孩子喝牛奶或者豆浆呢?这样对孩子的生长有好处吗?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    早上喝豆浆要比喝牛奶要好.因为豆浆是植物蛋白,而牛奶是动物蛋白,更主要的是因为小孩子对牛奶的吸收利用率要比喝豆奶低的很多.豆浆和鸡蛋最好不要一起吃。晚饭后可以吃豆浆牛奶的,一般此类食物做好不要空腹喝,饭后饮用时最佳的。有利于提高身体抵抗。

  • 江华
    江华 主治医师
    东营区人民医院 二级
    病情分析:

    孩子身高发育比同龄孩子要小一些,尽量让孩子做到平衡膳食,补充营养,也要多吃含钙丰富的食物。儿子饮食一定要多样化,早餐牛奶和豆浆可以交替着喝,不要只吃一种食物,牛奶豆浆和鸡蛋也是可以一起吃的。晚餐的时候尽量不要喝牛奶或者豆浆。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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