吃蜂蜜每天什么时候吃最好呢？
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病情分析：
适量喝一些蜂蜜水，对人体的健康有一定的好处，但对吃蜂蜜的时间没有什么刻意的要求。蜂蜜水可以在早上空腹的时候饮用，可以起到润肠通便的作用，也可以在晚上睡前饮用一杯蜂蜜水，可以美容养颜，也有助于睡眠，在饭前或者饭后1~1个半小时饮用蜂蜜水，可以增强身体的免疫力。
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夏春忠 医师
滦南县扒齿港镇中心卫生院 一级
你说的这种情况得根据你平常的体质来选择合适的时间，蜂蜜一般在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝，如果你平日身体较好，你就可选这个时候喝。早上和餐前喝的、蜂蜜水可以缓解便秘。睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。如果你有便秘的习惯，你最好是选早上喝蜂蜜水，早上喝有助于慢性便秘的治疗。所以说到底什么时候喝蜂蜜最好，那得看个人的具体情况。
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