腰痛了怎么办？
病情描述：我是一位两个孩子的妈妈，可能是每天做家务带孩子太累了，我从半年前就感觉到了腰痛，就是弯腰做事都会有直不起来的感觉，我也没有时间去看医生，请问我腰痛了怎么办？有什么办法可以缓解吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好：很高兴为你服务，根据您介绍的情况，考虑是腰肌劳损的可能性大，与您平日过于劳累，弯腰负重有关，可以局部热敷、按摩、推拿、红外线照射，外贴伤风止痛膏，口服腰痛宁胶囊等治疗，在生活中要注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、受凉，注意腰部保暖等，如果没有缓解，需要做个腰椎ct看是否有腰椎增生的情况，祝您健康！
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
腰痛主要可能是因为长时间带小孩子或者干家务活，所以容易导致局部的一些肌肉劳损，也有可能会出现腰椎间盘突出或者关节紊乱。最好是要到医院进一步检查。目前也可以外用活血通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。也可以适当按摩或者热敷一下。
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