孕妇如何预防便秘？
病情描述：我老婆还刚刚怀孕，就已经开始担心以后的问题了，他之前就有一点轻微的便秘，她是见她身边的朋友，有出现过怀上孩子之后便秘严重的情况，所以他有点焦虑，孕妇如何预防便秘呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕预防便秘，要饮食上调理。多吃新鲜水果、蔬菜，多补充维生素和蛋白质，忌口辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肠胃的刺激。多喝水以防上火，适当的喝酸奶，能调节肠胃，提高消化功能，缓解大便干燥的情况。每天晚上用温开水清洗肛门，保持干净，可以缓解局部肿胀。
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屈绍英 医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 二级甲等
你好！多数孕妇均已出现便秘，随着月份增大，更易出现便秘。怀孕期间不易药物调整，最好食疗。建议多吃水果蔬菜，如芹菜，韭菜，粗粮及粗纤维食物，还有香油，银耳等食物，均有治疗便秘的作用。水果类香蕉，梨等水果均通便。还有地瓜也有通便作用。
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