腰间盘突出症平时应注意什么？
病情描述：因为年轻的时候，岳母工作环境很差，体力劳动比较大，她就得了腰间盘突出，这些年因为年纪越来越大，她的病情反复发作，每次复发都很痛苦，我很心疼，我想咨询一下，腰间盘突出症平时应注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，得了腰椎间盘突出后腰腿疼的情况会比较明显，尤其是岁数大了会伴有不同程度的关节退变，疼痛就会更加厉害，所以一旦确诊了腰椎间盘突出而且症状反复比较厉害，就需要考虑手术治疗，如果是不想手术治疗，注意平时不要弯腰用了，不要搬抬重物，注意腰部保暖，如果是身体条件可以的话可以练练腰背肌力量
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病情分析：
患者年龄比较大，平时不要过度劳累，不要干体力活，避免长时间姿势固定。可以睡硬板床休息以及做腰椎的康复锻炼，补充钙质，能够改善个人病情，减少疼痛症状反复发作。平时可以佩戴腰围，保护腰椎。有条件可以定期的做物理因子疗法，中医疗法保养腰椎。
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