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如何把精子流出来？

病情描述：我和老婆长期的处于两地分居，有时候憋的特别难受，但是我从来都没有过外遇，因为我特别的相信我们的爱情，认为老婆是一个特别好的人，我不能对不住他，我想知道，如何把精子流出来？

医生回答 (2)

邢乃栋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，一般来说你的这种情况需要通过手淫的方法排精，但是原则上来说能够避免的话，还是要尽量的避免，平时可以转移一下注意力，适当的进行体育锻炼，增强体质，多培养好的兴趣爱好，可以多和朋友聊聊天，另外就是饮食上多吃点新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
孙小丽 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

男性如果长期没有性生活，在一段时间可能会出现遗精的现象，这也是精满自溢的一个表现，所以精液也是会定期自行排出来的，再有您也可以通过手淫的方式排出精液，但是手淫不可过度频繁就要，长期没有性生活的男性建议一个月手淫次数别超过一到两次。

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