经常头晕眼花，四肢无力咋办？
病情描述：我经常感觉到浑身没有力气，而且头晕的特别厉害，就感觉看东西都看不清楚了，我是做办公室的，每天都在办公室里面坐的，也没有特别多的事情要做，经常头晕眼花，四肢无力怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
经常出现头晕眼花，四肢无力多是由于身体抵抗力下降或者是贫血血压高，低血糖的情况，平时饮食上要注意营养均衡，多吃些新鲜的水果，蔬菜，肉类，鱼类，都要适当的补充些，保证身体充足的营养，同时按时量下血压血糖的情况，饮食上注意多吃些补血的食物。
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病情分析：
现代生活的和工作的高度紧张，人们长时间坐在办公室里很容易导致头晕眼花，四肢无力的情况，与缺乏有效的户外活动和锻炼有关。平时要放松心态，有时间尽量多增加户外活动，参加团体活动，增强信心，同时保持良好的饮食习惯和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡，避免一些高脂高糖的食物。
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