吃什么可以壮阳？
病情描述：今年不知道怎么回事，突然就很怕冷，而且身体抵抗力也特别的差，都感冒了好几次了。朋友们都说我应该壮壮阳。请医生帮忙解答一下，吃什么可以壮阳？另外我还想问一下我这到底是不是阳衰的表现？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体出现了怕冷考虑还是肾阳虚的症状，需要通过中医辨证来确诊。对于这种现象，可以通过口服温补肾阳的药物进行治疗，也可以多吃羊肉或者是韭菜，都可以起到重要的作用。对于这种现象，避免性生活过度频繁，平时可以适当的活动锻炼，尤其注意不能吃生冷辛辣的食物。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
你朋友们的说法也算合理的，因为你身体怕冷，抵抗力差，这确实是身体阳虚的表现。比如长期肾阳不足，中气亏虚就容易出现身体怕冷，抵抗力下降等症状。不过如果也伴有食欲不振，腹胀，便溏等现象，就考虑有脾虚的症状，所以你可以服用补肾阳，补气的食物调理可以改善症状的。
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