经常扭伤腰是什么原因？
病情描述：不知道是不是因为年龄越来越大，人的身体越来越差，前几天晾晒衣服的时候，一不小心，腰就扭了，没办法直着走路了，这是今天第三次扭伤腰了，究竟经常扭伤腰是什么原因造成的？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，如果你的腰大肌有习惯性扭伤，说明是腰大肌受伤以后，没有及时治疗，引起腰大肌筋膜炎症造成的，这种并发症和后遗症出现以后，如果不能及时治疗，很容易造成病情反复复发，一般表现在不小心的时候，会出现再次损伤，我建议你最好先去医院外科找医生做一下检查，根据具体情况，选择相应的治疗方法。
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病情分析：
其实扭腰可以解释为腰椎的小关节紊乱，如果你三番五次的扭腰就说明你的腰部肌肉力量不够，你的背部缺乏锻炼，这个时候你要去锻炼背部的肌肉，把这个肌肉的力量给锻炼好之后，你就不会再继续扭腰了，可以做做仰卧起坐以及俯卧撑等动作，锻炼背部肌肉。
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