蜂蜜水适合什么时候喝？
病情描述：办公室的女的一个赛一个漂亮，一个赛一个会养生，我一直都有喝蜂蜜水的习惯，但是都是每天早上起来喝的。现在看我们公司女的都是每天饭后的时候喝。我在考虑要不要也带一杯，请问蜂蜜水适合什么时候喝？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，喝蜂蜜水的话最好是在每天清晨起床的时候喝的，但是一定要避免喝过多。喝蜂蜜水的话有助于润肠通便，减轻胃肠负担的。在平时的时候一定要清淡饮食，避免过于油腻性和刺激性食物的摄入，尽量的多吃一些水果蔬菜，也需要避免用太过油腻的化妆品。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
蜂蜜可以在任何时候饮用，饮用的时间不一样起到的作用也不一样，在早上饮用蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，在晚上睡前饮用蜂蜜水可以起到美容养颜，安神的作用。但正常情况下一般建议在午饭或者晚饭后1个小时后饮用蜂蜜水。食用蜂蜜的时候应该少吃豆制品。
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