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经常掉头发怎么办？

病情描述：我从20岁掉头发1年半了现在头顶已经有一圈秃，虽然我的工作压力比较大，经常需要加班，但我看我的其他同事并没有像我这样掉头发掉的这么严重，想向您咨询一下，经常掉头发怎么办？

医生回答 (2)

刘雯敏 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

可能是生活压力过大或者是工作压力过大造成的现象，首先一定要调整好状态，要保持积极上向上的乐观心态，不要想的太多，平时的时候一定要放松心情。注意饮食，不要吃西辣刺激性的食物，多吃一些富含有营养的食物，也可以多吃一些黑芝麻，慢慢的症状就可能得到缓解。
董立斌 主治医师
东莞市黄江医院二级甲等

病情分析：

精神压力过大，休息不好。会导致内分泌失调，从而影响毛囊的代谢，导致脱发现象，但是这个是可逆性的，一般经过休息调养，再加强饮食调养，脱发的现象即可恢复正常。所以平时尽量多注意休息，要补充维生素和微量元素，必要时也可以通过药物方法来缓解脱发。

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