皮肤很差怎么办？
病情描述：我女儿刚上大学，花季少女正是爱美的年纪，偏偏皮肤不太好。容易长痘痘爱出油，平常总是油光满面的，一到冬天还有红血丝。女儿为皮肤烦恼的都快抑郁了，又担心她乱用护肤品反而更影响皮肤，所以问女孩子皮肤很差怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
皮肤很差可以通过饮食和睡眠进行调整。如果皮肤差，就要多吃素食，然后拌一些坚果和红枣，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以用姜苗洗澡，可以促进血液循环，有助睡眠，适当运动，提高体能，增加抵抗力，一定要少吃或者不吃油腻辛辣的食物，保持好心情，可以多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，多吃维生素和水，还要注意防晒。
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病情分析：
适当多睡是最好的美容方法。通常多喝水，多吃水果来选择合适的护肤品。不要使用太油腻的，最好是无油的或相对清爽的乳液或奶油。虽然水的作用不明显，但它也是不可或缺的，它可以与某些水杨酸成分一起使用，因为它对痤疮有一定的抑制作用。
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