双侧乳腺腺体增生怎么办呢？
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病情分析：
双侧乳腺增生，主要和情绪紧张，压力过大，爱生气，激素水平紊乱有关系。首先要在大夫指导下，用软坚散结的药物治疗。注意饮食调理，别吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品和发物，多吃一些紫菜海带软坚散结的东西，以及花菜类和菌类食物。保持愉快的心情。
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病情分析：
乳腺增生(小叶增生)的治疗不仅依赖于药物，还需要在服药期间与自己一起调理和维持，不要熬夜，不要给自己压力，保持良好的情绪，不要服用高雌激素水平的避孕药和保健品，调节内分泌等..平时，注意养成良好的生活和休息习惯，避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，避免熬夜和过度工作，保持良好的心情和乐观的心态。
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