怎样缓解头痛？
病情描述：我这些日子总是头疼，可能是休息太少了吧，每天都要上班，又要接送孩子，做饭，辅导孩子做作业，每天睡觉不超过6个小时的，到中午就头痛，太阳穴跳跳的，请问怎样缓解头痛？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天工作、家务、管孩子，紧张劳累，睡眠不足都是引起头痛的原因。要想缓解头痛，首先应该从源头上抓起，跟家人商量一下，让家人分担一些家务，减轻自己的压力，缓解紧张情绪。尽量培养孩子自我管理能力，把家长解放出来。头痛严重时给予解热止痛药缓解疼痛，以免影响休息，加重头痛。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
总是头疼，应该是和睡眠不足有关系，有跳痛的症状，也可能是血管紧张性头疼或者神经性头疼。要改变生活作息习惯，晚上10点以前睡觉，要保证6~8小时的睡眠时间，头疼可以遵医嘱服用正天丸，天麻止疼片等药物，也可以用天麻炖鸽子汤喝。
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