女人痛经吃什么好?
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病情分析:
痛经一般是由于体寒或者是气血瘀滞引起的,平时要多吃点通经活血益气补血的食物,比如樱桃、桂圆、红提等水果,能够通经活络、驱寒暖宫。也可以用乌鸡、红枣、茯苓、枸杞等熬汤,长期服用可以滋阴补肾、益气养血,也可以多吃小米、玉米、紫菜、芥菜等含镁丰富的食物,可以有效的缓解痛经。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
女性痛经的原因是多方面的,有原发性的痛经也有继发性的痛经,可以考虑去医院做一个B超的检查,如果排除器质性的病变,一般考虑是原发性的痛经。平时要加强体育锻炼,避免受凉,饮食方面也要清淡温和,避免一些生冷,辛辣,刺激性等食物的摄入,可以选择一些活血化瘀的中成药进行调理,疼痛厉害时可以考虑芬必得,对症止痛。
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