哺乳期红糖可以吃吗？
病情描述：哺乳期红糖可以吃吗？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
哺乳期的时候是可以吃红糖的，红糖里面含有丰富的铁剂，对于补充铁剂，预防以及治疗缺铁性贫血是有好处的，并且红糖里面也可以促进血液循环，有暖宫的效果，所以哺乳期可以应用。但是红糖属于高热量的食物，所以也要注意少吃，避免出现体重增加过快，另外也要注意饮食均衡。
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病情分析：
哺乳期是可以喝红糖水的，红糖水具有补气血、活血化瘀的功效，对子宫恢复是有好处的，对母乳和孩子都没有影响。哺乳期间多喝汤，多喝水，注意规律生活习惯，保持心情愉快，不要熬夜，少吃辛辣刺激凉性食物，产后定期复查，可以过性生活时要采取避孕措施，预防意外怀孕的发生。
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