治便秘方法？
病情描述：医生好，我现在有38岁了，男。我这几天一直都没有去上班，因为我昨天去上班的时候就一直往厕所跑，然后很难受，也很尴尬，我原因是便秘了，治便秘方法是什么？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
导致便秘的原因一般是由于饮食不合理造成的，平时尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要注意多锻炼身体，这样才能够促进肠道的蠕动，能够快速的排出大便，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果症状始终不能改善，可以考虑使用含有大黄类的药物能够很快的缓解便秘的症状。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
患者便秘的表现，一般是大便干燥不容易排出的症状。如果患者是属于这种症状的话，可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系。这种情况首先建议患者平时要注意多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便，要注意多运动，以促进胃肠道的蠕动。治疗方面用一些润肠通便的药物和益生菌类的药物来调理。
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