老有便意怎么回事？
病情描述：不论我有没有吃东西，或者饿没有饿，都会很想上大手，但是蹲在厕所很久，又排不出来大便，老有便意怎么回事？多吃润肠的水果，可以促进大便的排出不？正常人的便色是怎样滴？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常的排便颜色为黄色，或者褐色为主，平时在日常生活中还需要注意养成规律进餐的习惯，定时排便，平时还需要注意适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，以及绿色的粗纤维食物，适当的增加运动量，保持良好的排便习惯，可以适当的多吃一些苹果，香蕉具有润肠功效。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
总是有便意但是大便不出来，有可能是和胃肠功能不好有关系。正常应该每天一次大便，大便黄褐色，成形，可以多喝点水，多吃一些苹果，香蕉，梨等润肠的水果，多吃些粗粮和粗纤维食物，合理睡眠，尽量多参加一些户外运动，不要吃辛辣食物。
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