腰肌扭伤治疗方法是什么？
病情描述：在单位抬东西的过程中，不小心把腰扭伤了，当时就直不起腰，无法正常的活动，真的非常疼痛，最近感觉又严重了，让我非常的痛苦，所以在这里请教一下腰肌扭伤治疗方法是什么？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
腰部扭伤是属于软组织损伤的疾病，患者平时要多注意卧床休息，可以佩戴支具，以减轻腰部肌肉的负重，患者在先期处理时可以采用局部冷敷的治疗法，后期用热敷的方法进行治疗，可以起到活血化瘀，通络止痛的效果，患者平时要注意身体的保暖，特别是腰部的保暖，可以起到一定的作用。
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病情分析：
一般的腰部肌肉扭伤需要5~7天的时间才能痊愈，在腰部疼痛的头三天是急性期，在此期间疼痛有可能进一步加重。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来治疗，也可以贴贴膏药，条件允许可以到医院接受物理治疗，比如针灸，这些疗法对于缓解急性腰扭伤效果很好，在5~7天的时间之内尽量的少下地走路，多平躺休息。
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