血脂有点偏高怎么办？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血脂检查中主要看甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白。其中哪个超出正常值都认为是血脂升高。血脂偏高，可以通过饮食控制，少去外面就餐，晚餐清淡饮食，增强锻炼，如果超重适当减肥。近1月建议少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肉类、动物脏器，油炸类食物。多进食绿叶蔬菜。青壮年正常饮食中也要保证肉类蛋白的供应，等复查血脂正常后注意每日进食肉类的量就可。运动是关键。
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病情分析：
出现血脂偏高主要是由于平时过度饮酒，还有饮食过于油腻导致轻度的偏高，不需要通过药物进行调理，自己平时自己饮食多加注意就可以，少吃太多肉类动物的内脏等富含高油脂的食物，多吃点清淡的饮食，可以多吃一些鱼类的精蛋白，这样对于个人血脂偏高是有一定帮助，而且也有保护血管的作用。
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血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高... 详细»
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇... 详细»
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高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/... 详细»
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