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膝盖扭伤了如何尽快恢复？

病情描述：医生您好，我前段时间打球的时候被人撞了一下，摔了了一跤，把膝盖给扭伤了，很痛，最近跑步的时候总是抬不起脚有点肿，膝盖旁边还会疼，周围的筋有点发紧，我不知道要怎么办，所以我想要知道，我膝盖扭伤了如何尽快恢复？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，膝关节扭伤之后，如果出现膝关节剧烈的疼痛肿胀这种情况，应该去医院进行x片或者磁共振等检查，看有没有骨折或者是半月板韧带等损伤的现象，然后根据检查结果做相应的治疗。经过治疗之后，要做好护理工作，注意休息，配合一些功能锻炼，促进恢复。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

这种情况有可能是膝盖的韧带受损，所以导致了肿胀和活动障碍，建议患者在24小时之内做冷敷，超过24小时的话可以做做热敷，患者最好抬高肢体，局部在24小时之后可以使用云南白药气雾剂等药物来缓解症状，休息两周左右，膝盖疼痛和活动障碍就会逐渐痊愈。

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: 侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院骨科; 擅长：擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、胸腰椎管狭窄等疾病及脊柱创伤的诊治与微创治疗，较早开展了椎间孔

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