免疫能力低下怎么办？

病情描述：不知道是不是洗车的地方碰水碰太多了，最近特别容易感冒，有时候同事们感冒也会传染到染到我，感冒就四肢无力，没有胃口，问一下专家们，免疫能力低下怎么办？吃什么保健品，能把身体补上来。

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

患者的症状不排除是由于身体免疫力低，很容易感染病毒以及受寒刺激引起感冒。建议适当的通过饮食和运动两方面的努力来调整，加强饮食营养，多吃一些具有滋补功效的食物，比如新鲜的蔬果、鸡蛋、牛奶等。同时要加强运动锻炼，坚持早睡早起的良好习惯，呼吸新鲜空气，提高身体抗病能力。
张思燮 主治医师
黄石有色医院二级甲等

病情分析：

免疫力低下的人群呢，其实是可以通过服用一些具有针对性的免疫增强类的药物来进行身体调理的，在临床上经常用的就有转移因子口服液和匹多莫德颗粒，中药方面的话可以试试灵芝颗粒，不过增强免疫力最好还是从你的生活各方面做出改善，比如可多吃高蛋白高钙类食物，并坚持每天做体育运动，这样就可以逐步改善免疫系统能力。

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