经常上网脖子肩膀酸痛咋办？
病情描述：我的工作就是需要上网，我每天都在电脑桌子上坐着，根本就不能离开那个地方，而且保持着一个姿势，导致我的脖子和肩膀酸困的比较严重，稍微一碰都感觉特别的痛，经常上网，脖子肩膀酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！根据您叙述的这种情况，考虑是颈椎病，与您长期使用电脑有很大的关系。首先要在工作的同时，可以抽空做做颈部按摩，适度活动活动，不能长时间保持同一姿势，同时要注意颈部保暖，可以做做热敷，促进局部血液循环，如果症状严重的，建议您去医院进行针灸推拿或者拔罐。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
你好，这个主要是跟长时间的低头动作有很大的关系。，平时避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高，可以考虑热敷，按摩，贴些活血化瘀的药膏，可以考虑，采取中医理疗，推拿，针灸，牵引等，有助于改善，这方面的症状。平时可以考虑适当活动脖子，有助于好转的。
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