不喝蜂蜜好不好?
病情描述：我有非常严重的便秘，每天早上肚子都特别胀，但是就是拉不出来大便，听说早上起来先空腹喝一杯蜂蜜，有助于润肠道，排宿便，我想每天早上空腹喝一杯蜂蜜来缓解便秘问题，请问空腹喝蜂蜜好不好？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
蜂蜜这种食物是一种比较偏寒性的食物，我个人建议最好是在饭后饮用比较好。患者便秘的情况有可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系。建议平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便，油腻辛辣等刺激上火的食物不建议吃，忌烟忌酒，必要的时候吃一些润肠通便的药物和益生菌类的药物来调理。
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病情分析：
你好，空腹喝蜂蜜也是可以的。是有一定润肠作用的，对于改善便秘是可以这样使用的，但是具体效果还得看个人体质吸收，不是每个人都效果很好，同时自己也需要控制摄入量，一般一天一小勺就可以了，如果吃得太多可能会影响到后续早餐的食欲。对于个人的营养也是会有一定的影响的。
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