大便一粒粒的怎么办？

病情描述：最近上厕所后发现总是大便一粒粒的，而且通便的时候感觉很困难，有便秘的倾向，这种情况算是上火了吗？还是说肠胃出现了什么问题呢？有哪些食物是可以通便的吗？多吃香蕉有用吗？

医生回答 (2)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况有可能是大便干燥引起的，或者是喝水喝汤比较少都会形成这种症状的发生。和饮食有一定的关系，或者是不良的生活习惯也会造成这种现象的发生，同时一定要多喝水，多吃粗纤维的食物。可以喝一些益生菌调理一下肠道，有可能是菌群失调的症状。慢慢的就能得到改善。
董立斌 主治医师
东莞市黄江医院二级甲等

病情分析：

便秘一般是由于肠功能失调引起的，比如肠蠕动减慢，宿便在肠内滞留时间过长，水分被大部分吸收，就会形成便秘现象，影响人体的健康。轻微的便秘，可以通过饮食方法调理，比如吃一些润肠通便的食物，比如香蕉，富含纤维的蔬菜，像韭菜，芹菜，还有菠菜。顽固的便秘必须通过药物方法治疗。

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