手腕扭伤包了药之后怎么办?
病情描述：手腕扭伤，看了医生，说是软组织挫伤，包了药之后休息了几天，我还没有完全好，不知道咋办，也注意点饮食习惯，但是之后具体注意些啥我不知道，所以包了药之后还有什么禁忌要注意吗?
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，你的情况现在是，不过扭伤后，包要休息几天还没有完全好，这种情况要积极的进行治疗，现在要注意休息，避免剧烈的运动，适当的应用，跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂三七粉等，三天之内进行冷敷，三天以上进行热敷，如果包药了一定要注意，避免药物发热烫伤皮肤，1~2周要进行手腕关节的伸屈活动，加强功能锻炼
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
手腕扭伤后要注意休息不要劳累，不要用伤手提重物，不要做剧烈运动，超过24小时可以用热敷，促进一下伤腕的血液循环，平时在饮食上要以清淡为主，多吃些含有胶原蛋白和维生素的食物，多吃些含钙的食物，在拆除药物后可以适量活动一下手腕。
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