落枕特效穴有哪些？
病情描述：落枕特效穴有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，落枕可以揉按天宗穴的同时转动颈部。自己多揉按斜方肌。自己最有效的方法就是反向牵引加局部按摩治疗，可以很快纠正，落枕是颈部肌肉痉挛引起的。如果自己不能纠正的话建议去医院用手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,注意局部保暖。祝您健康。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
引起落枕主要是睡觉的过程中枕头太高，或者是睡梦姿势不当，在睡觉中长时间处于固定姿势，就容易造成颈椎，颈部僵直，出现脖子酸痛，头部歪斜，不能自由转动，一般通过按摩的方法可以缓解落枕造成的疼痛，比如用手按摩颈后的风池穴，天宗穴，肩井穴等，或者贴膏药，也可以起到治疗效果的。
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