脖子落枕最常见的原因有三个：
第一个，就是改变了睡觉或者头依靠的部位，比如换了新枕头，或者趴着睡了两个小时，或者持续一个小时以上，改变了习惯的一种姿势，容易造成项韧带拉伤，从而造成落枕；
第二个，是感受了邪气，特别是风寒之邪，比如没有穿有领的衣服，刚好坐在办公对着空调或者车窗，或者通风口的地方，寒气一直对着吹，也容易造成落枕；
第三个，可能这段时间没有休息好、熬夜，比较疲劳，身体的正气下降、抵抗力下降，这个时候突然有些“风吹草动”就会造成落枕。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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落枕几天能好
落枕又被叫做“失枕”，是日常生活中较为常见一种疾病，主要会发生在春季或是冬季。同时青壮年人群是主要的患病群体。通常落枕的常见发病经过是患者在睡觉前没有任何的不适的症状，但是在次日晨起后会感到项背部有明显酸痛感，并且会明显... 详细»
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落枕脊背疼
发生落枕时通常出现明显的颈部活动受限，伴有颈部肌肉酸痛，出现这样的情况多数是由于睡觉姿势不正确。或者是枕头过高以及部分患者有严重的颈椎病，从而导致患者出现明显的颈椎部分结构不稳定，容易反复出现落枕的情况。当发生这样的情况... 详细»
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反复落枕是什么原因
落枕一般都是因为睡姿不正确或许枕头不合适导致的。长时刻使肌肉绷紧的睡姿简单使肌肉疲劳，然后形成落枕。枕头过高或许将头部枕在枕头上让颈部悬空的睡姿也容易导致落枕。还有一些人是因为受凉而导致落枕，所以睡觉的时候不要让空调或许... 详细»
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