哺乳芹菜可以吃吗？
病情描述：哺乳芹菜可以吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。哺乳期的饮食要求避免辛辣生冷硬饮酒，刺激饮食的摄入，嗯，要食用新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，以高乳类的高热量，高蛋白质为主，尽量多吃汤之类的饮食，那么这个芹菜它是一个粗纤维，可以搭配的吃，粗纤维能润肠，保持大便的通畅，往往哺乳期的女性，由于给孩子喂奶，体液丢失的比较多，容易出现便秘，所以芹菜是可以吃的
-
病情分析：
你好，不如期间可以吃芹菜的，因为青菜里面含有多种微量元素和维生素，而且它属于粗纤维食物，可以促进胃肠道蠕动，不会造成大便干燥，哺乳期间需要多喝鸡汤，鱼汤类食物来增加乳汁，不要吃凉的，辣的，刺激的食物，平时尽量放松心情，缓解压力。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号