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大便一团团的大概半年了吧怎么办？

病情描述：你好医生，我今年三十一岁了，我想知道我最近因为大便一团团的大概半年了吧，不知道要怎么去回复我原来的状态，想问一下医生我要怎么办才能让我的肠胃变得舒适起来，不会这样子。

医生回答 (2)

于淑霞 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多是由于长期便秘所引起的可能性比较大，建议改变不良的生活习惯以及饮食习惯，适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，以清淡易消化的食物为主，可以适当的空腹喝一些蜂蜜水，能够有效的缓解，增加胃肠蠕动，缓解便秘现象。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

大便一团一团的，如果特别干燥的情况下，这应该是由上火或者是胃肠蠕动缓慢导致的，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。如果便秘严重的时候可以喝益生菌一类的药物调理，能够用于治疗消化不良引起来的便秘，平时还应该适量的多运动。

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