薏米和红豆可以加蜂蜜吗？
病情描述：我脸上有很多的斑点，导致我非常的自卑，但我又很爱美。喜欢化妆，每次和闺蜜出去的时候都会谈到美容，最近闺蜜和我说薏米和红豆放在一起可淡斑，薏米和红豆可以加蜂蜜吗？脸上斑吃了会淡吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏米和红豆，可以加蜂蜜。薏米红豆主要是去湿气的。祛斑的效果不太明显，可以喝点三七粉，有祛斑的效果。蜂蜜也有美容养颜的效果。还可以预防便秘，促进胃肠道蠕动。有助于排便排毒。保证充足的睡眠和休息，少玩手机和电脑，都有助于祛斑，美容养颜。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
薏米红豆，可以煮熟后加一些蜂蜜食用。薏米和红豆可以起到祛湿排毒的作用，长时间食用蜂蜜可以起到美白淡斑的作用。在食用蜂蜜的时候要注意，不要在煮红豆薏米的时候同时加入蜂蜜，蜂蜜不宜在温度高于60度的时候蒸煮会导致营养成分流失。
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