密集恐惧症如何克服？
病情描述：密集恐惧症如何克服？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好，密集恐惧症是一种比较严重的心理障碍，身处在一种细细麻麻的数量繁多的物体时就会让心理出现一种不太舒适的感觉，严重的影响到情绪，使之不愿意去面对这些事物，有些这样的情况，是可以逃避的，有些时无法回避的问题，还是需要勇敢的去接受，要克服，就是需要查找清楚造成密集恐惧的根源，诱导自己去尝试，去接受，增加自己的信心和勇气，以一种积极的心态，去面对这个问题。
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病情分析：
你好，密集恐惧症多发生在比较敏感的个体，并没存在器质性病变，只是一种心理上的厌恶和恐惧导致的，可以考虑心理疏导治疗办法，进行心理咨询，在心理医生帮助下努力去适应，脱敏这种恐惧，其次自我疏导，通过情感替代法，接触到密密麻麻的图片或者数据时候，鼓励自己去联想一些美好的意象，借此安抚情绪，减轻恐惧心理的干扰。
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