怎么减肚子上的赘肉？
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病情分析：
这个可能和你的身材特征是有一定的关系的，你也不要过于的担心，也具有一定的遗传性，有些人是肚子上的肉比较多，但是身上没有什么时候有些人腿上的肉比较多，这个情况都是不一样的，在不影响到正常的生活的情况下，你不要过于的在意，那么你也可以进行一些局部的减肥操的锻炼
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
减掉肚子上的肉的方法非常多，可以通过做平板支撑。仰卧起坐，还有一些核心训练，转呼啦圈等等都可以的，选择适合自己的一种方式，并且长期坚持，再加上控制饮食是一定可以瘦身的，平时注意不要吃高热量的食物，注意要多喝水，多喝水可以提高人体的新陈代谢。
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中国医科大学附属盛京医院 胆道、整形美容外科病房
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