男人吃什么补精子？
病情描述：我结婚已经有一年多了，最近准备要个孩子，就是现在身体素质不是很好，每次房事总是不到几分钟就不行了，想使用什么办法改变一下这种情况，不知道吃什么比较好，请问男人吃什么补精子？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，男性平时最好还是注意适当的增加锻炼，多吃一些韭菜动物的肾脏，生殖器牛肉羊肉，这些可以有利于生长精子，平时注意休息，不要熬夜，注意避免吸烟喝酒，建议服用生精片，配合吴泽炎中文进行调理一段时间，平时注意休息，不要熬夜，以免损害身体健康
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病情分析：
你好，男性可以考虑多吃一些微量元素较为丰富的食物，都有改善精子的效果，尤其是一些含锌含硒等丰富的食物，日常生活中比较常见的也就是猪肝猪肾等动物内脏。除此之外，也可以配合使用一些药物，比如说吃一些维生素e，还有葡萄糖酸锌口服液，都有助于改善精子的质量。
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