皮肤无光泽怎么办?
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病情分析:
皮肤无光泽通常是跟天气干燥,缺少水分,缺少营养,经常熬夜等有关。如果平时运动量少,会影响血液循环速度,导致循环不畅,全身皮肤干燥暗沉。如果精神压力太大,心情不好会影响皮肤的免疫功能,使皮肤变得更黑更暗沉。还有就是脾胃虚弱,气血不足,很容易导致皮肤干燥发亮。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
在身体过于消瘦的情况下,出现皮肤发黑、没有光泽,这种情况一般多考虑是由于不良的饮食和生活习惯造成的。不良的饮食习惯会导致体内一些营养素缺乏,影响皮肤的健康状态,从而出现发黑缺乏光泽的表现。平时要注意适当的调整饮食结构,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素和微量元素;也要注意保证每天有适量的优质蛋白质饮食摄入。注意按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠,不要长时间使用手机电脑。