不敢直视别人的眼睛，怎么办？
病情描述：工作这么多年了，人还是很内向。跟别人说话的时候，都不敢盯着对方的眼睛，总觉得不舒服。同事也跟我说，这样对人不礼貌，可是我就是会不自觉躲避别人的眼神。不敢直视别人的眼睛，咋办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
出现不敢直视别人的眼睛情况，考虑是由于心理因素导致的。这种情况首先要从自己的心里进行调整。建议多交朋友，多参加群体活动。通过交流及集体生活，对自己的心理情绪可以起到积极的改善作用。可以多读一些关于社交方面的书籍。另外条件允许的情况下，可以寻找一下心理医生，进行心理疏导。
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病情分析：
根据你所描述的情况是由于性格的问题，多是由于性格比较内向自卑，平时一定要学会心理自我调节，可以多和朋友，同学经常外出运动，多聊聊天，帮助缓解自己的心理状态，或者去参加个口语训练班，这样也可以有效的调节自己的心理性格情况。
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