高血压吃什么最好？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压的患者可以多吃一些具有降血压作用的蔬菜和水果。例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。当然还可以饮用一些茶水，例如菊花山楂茶、决明茶、芹菜红枣茶、龙茶散等等。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
高血压的患者平时的话一定要监测自己的血压，尤其是年轻人的话，一定要通过生活方式的改善，平时注意低盐低脂饮食，适量的运动，使血压控制在平稳的水平，如果血压特别高的话，还是建议小剂量的口服加药物，注意监测血压变化，改变一些不良的生活方式。
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