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高血压吃什么最好?

病情描述:我有高血压,那天正在洗衣服,看见洗衣桶转我就受不了了。觉得脑袋跟着转,当时就上床上休息趴着,然后老公喊我吃水果压一压,我说不了,动弹都不干动弹啊。请问一下高血压吃什么最好?
医生回答 (2)
  • 张先林
    张先林 副主任医师
    蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压的患者可以多吃一些具有降血压作用的蔬菜和水果。例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。当然还可以饮用一些茶水,例如菊花山楂茶、决明茶、芹菜红枣茶、龙茶散等等。

  • 张静娟
    张静娟 医师
    石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    高血压的患者平时的话一定要监测自己的血压,尤其是年轻人的话,一定要通过生活方式的改善,平时注意低盐低脂饮食,适量的运动,使血压控制在平稳的水平,如果血压特别高的话,还是建议小剂量的口服加药物,注意监测血压变化,改变一些不良的生活方式。

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张先林
张先林 副主任医师

蚌埠医学院第一附属医院 心血管科

擅长:冠心病,高血压,心律失常,心衰的治疗。
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